腸内環境を調える✨
『腸内環境を調える』
やはり大事‼️
以前から「腸活」の重要性は言われていましたが
この時期、今だからこそ
改めてその重要性を感じます。
『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。
免疫細胞の約7～8割は腸の中で生きている。
腸内細菌が体の健康、心の健康にも関係している。
不安に支配されないで
腸内環境を整え
免疫力を高めて
この変化の時期
腸内細菌を大事にしたいと思います✨🌱✨
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