腸内環境を調える✨
『腸内環境を調える』
やはり大事‼️
以前から「腸活」の重要性は言われていましたが
この時期、今だからこそ
改めてその重要性を感じます。
『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。
免疫細胞の約7～8割は腸の中で生きている。
腸内細菌が体の健康、心の健康にも関係している。
不安に支配されないで
腸内環境を整え
免疫力を高めて
この変化の時期
腸内細菌を大事にしたいと思います✨🌱✨
関連記事
ローズマリー
最近忘れっぽい笑笑 そこで 集中力と記憶力に良い精油として 代表的なのは 「ローズマリー」 ローズマリーは健脳作用をもつ精油の中でも 最も強力な部類だと言われています！ 大脳の働 […]
何に意識を向けるのか？🌈
今、いろいろなことが 大きく変わるタイミングなんだな と感じています。 様々な情報がある中で 不安に意識を向けるのか これからいい方向に変わるかもしれない と希望に意識を向けるのか どこにフォ […]
2019「出逢い」と「断捨離」😊
私にとって 今年を漢字で表すと 「逢」…出逢い 素敵な方々との出逢いがありました。 ホームページがご縁で繋がった方々 学びの場で繋がった方々 必要なツールとの出逢い 必要な「もの」そうでない「もの」 も明確 […]