師走ですね 今年の汚れ今年のうちに‥ というのもありましたね   さてさて 思考さんを観察するすると どうでもいいことも ぐるぐる考えてるね   どうせなら 自分の望むことをニヤニヤしながら いろいろ […]

何と比べているんだろうね   自分の強みに氣づかないと 自分の「ない」に目がいく   普通にできることは 得意なことだとなかなか氣づかない 当たり前にできることは 他からすると凄いことかもしれない & […]

なんとなく 見られているような視線を感じた まるで 「わたしを見て」と言っているような 今まさに開花した ハイビスカス🌺   自信に満ち溢れて美しさを アピールしているようだ それを感じるから なんとなく目が行 […]

戦っているのではなく 自分の弱さを見せないように 外側から傷つけられないように 硬い鎧で自分自身を 守っているのかもしれない   過去に受けた「心の傷」があるのなら いつまでも防御したままだと その傷は癒されな […]

辛い体験、キツかった体験 今までの苦労と思えた出来事が 今の自分の基礎を固めたのでしょう   振り返ってみて 辛いと思えた体験が あったからこそ成長した自分がいる   そう捉えると その体験も「美しい […]

怒りを深く深く潜っていくと 悲しみ、寂しさが出てくることがある。 悲しみはひとを無気力にするという   その悲しみ、寂しさを 怒りで表現したり その感情を感じないようにしたりする。 これ以上傷つかないように 必 […]

純粋に自分が「やりたい」ことは なんですか？   やりたいことがあっても   でも‥としばらくすると 思考さんが出てくる場合があります。 私もソウデシタ   これやりたいなと思っても 上手く […]

それぞれのタイミングで咲く！   ハスの花は日の光を浴びて咲くことから 再生、目覚めの象徴 とも言われているそうです。   一斉に咲いていた方が画像的には 映えるかもしれませんが この写真を観ていると […]

優しくなでられると緩む   会社員時代 背中をトリートメントしていただいたとき 軽くなでるような優しいタッチでしたが 身体が緩みほっとした感覚をうけたことが あります。   触れることの重要性 &nb […]

海を眺めていると いつもは賑やかな左脳さんが おとなしくなる   自然を感じると 右脳さんが元気になる   「今」を感じ 「今」に集中