優しくなでられると緩む   会社員時代 背中をトリートメントしていただいたとき 軽くなでるような優しいタッチでしたが 身体が緩みほっとした感覚をうけたことが あります。   触れることの重要性 &nb […]

感覚を受けとる   五感で自然をただ感じると 思考が静かになる   土の感触 葉っぱが揺れる感じ 風の感じ 皮膚で感じる感覚   考える脳から 感じる脳へ 意識を右脳モードに切り替えると 思 […]

幸せのかたちはひとそれぞれ   「幸せは自分のこころが決める」 という有名は言葉もありますが‥   先日それを感じる 瞬間がありました。   ふっと無性に食べたくなったものを食べ 畑で水撒き […]