「私変わりたいんです」 とおっしゃった方がいました。 変わりたいと思った瞬間からすでに 変わり始めていると思います‼️   自分の感情よりも 周りに合わせ、自分自身が留守になり それがだんだん窮屈になっていたの […]

『腸内環境を調える』 やはり大事‼️   以前から「腸活」の重要性は言われていましたが この時期、今だからこそ 改めてその重要性を感じます。   『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。 免疫細胞の約 […]

素敵な方々と美味しいランチ✨ 皆で大笑い🤣 癒される場所で寛ぎ✨🌱 まったりのんびり🍵   どこに意識を向けるのか✨ 大笑いして免疫力を上げていく🤣✨🌈