自信がないのは それを経験してないから   私は以前カウンセリングを受けた時に 「自信がないんです」 と言ったことがあります。   その時、セラピストさんは 「そうですよね あなたはそれをやっていませ […]

『腸内環境を調える』 やはり大事‼️   以前から「腸活」の重要性は言われていましたが この時期、今だからこそ 改めてその重要性を感じます。   『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。 免疫細胞の約 […]

オイルマッサージ（トリートメント） の効果として   これを常にする人は からだの疲れが取れ よく眠れるようになります！   と、たまたま見た アーユルヴェーダの小冊子にありました。   年 […]