『ハードルを低くして 少しずつの成長を目指そう』 これを読んだとき なんだか「ほっ」としました。   「SNSで発信」 私にとって「発信」することは『超』が付くほど 苦手でした。   しかし 「発信す […]

「幸せはいつも自分の心が決める」 相田みつをさんの有名なことばです。   最近、セラピスト仲間と価値観について話す機会があったのでこの言葉を思い出しました。   世間一般で言われている「幸せ」の価値観 […]

よく落ち込んでたなー 比べるなら過去の自分と比べればいいのに   「他」と比べて勝手に落ち込んで… それがモチベーションになればいいけど ネガティブになっていたあの頃   【比較からそれぞれ自立して調 […]