プチリトリート🌱
最近よく聞く「リトリート」
調べてみると
普段いる場所、日々の忙しい生活 から離れ
自分だけの時間を持ったり
リラックスすることで
疲れを癒す方法
とある❗
現代人は思考過多になっていると思うので
定期的に自然の中で五感をゆるめることは
大事だと思います✨🌈🌱
最近プチリトリートしました。
半日でしたが、それでも自然に触れることは
気持ちの切り替えもできて
自分自身へのご褒美のようです🌱
いろいろな方法でリラックスし
心をリセットする時間を
定期的につくりたいと思います😊🌈
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