承認欲求とは 「他者から認められたい」 「自分を価値ある存在として認めてほしい」 という欲求とある‼️   凄く印象に残っているCMがあります。 何年か前のCMです。 「いいねが欲しい‼️」 「いいねが欲しい‼ […]

『腸内環境を調える』 やはり大事‼️   以前から「腸活」の重要性は言われていましたが この時期、今だからこそ 改めてその重要性を感じます。   『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。 免疫細胞の約 […]

『今出来ること』 以前から気になっていた本棚にある資料 ずっと見て見ないふりをしていたが 思いきって整理することにした。   取り出すと いままで学んできた講座等の資料が多くある いずれ使用するかも…と残してい […]