優しくなでられると緩む   会社員時代 背中をトリートメントしていただいたとき 軽くなでるような優しいタッチでしたが 身体が緩みほっとした感覚をうけたことが あります。   触れることの重要性 &nb […]

「一切唯心造」 いっさいゆいしんぞう   すべては心がつくり出している！ 心が私たち世界を創り出している！ という意味の「禅語」です。   不安、ひとと比べてしまう気持ち 怒り、悲しみ、‥‥等々 自分 […]

相手は鏡✨ 抽象的な表現になりますが 体験で気づいたことがあります🌱   私は、あまり(話したくないこと)がありました(笑) 先日その(話したくない)ことを聞かれたとき 顔がこわばっていたのでしょうか 相手の方 […]