ジメジメ、ベタベタなこの時期は スッキリしたいですね！   この時期にお勧めなのが ジェルクリーム   クリームとは違い、油分が少なく水分が 多く含まれているので、さっぱりしています！   […]

腸に負の感情がたまると 免疫力がおちる‼️   腸内環境を整えることの大切さは 良く知られています。 私が興味を持ったのは 腸と感情との関係   脳と腸は密接な関係があり ストレスによって腸内環境が乱 […]

何と比べているんだろうね   自分の強みに氣づかないと 自分の「ない」に目がいく   普通にできることは 得意なことだとなかなか氣づかない 当たり前にできることは 他からすると凄いことかもしれない & […]