ただただ 朝日が昇ってくるのをじっと 待つ時間   出てきた瞬間 言葉にならない感動がある✨ 贅沢な時間✨    

腸に負の感情がたまると 免疫力がおちる‼️   腸内環境を整えることの大切さは 良く知られています。 私が興味を持ったのは 腸と感情との関係   脳と腸は密接な関係があり ストレスによって腸内環境が乱 […]

自分の本心に従うと楽である。   何となく気分がのらないことがある 思考と感情が分離しているとき どこに従うかというと 思考に従うことが多かった気がする   たとえば 相手はなんとも思ってないはずなの […]