相手は鏡✨ 抽象的な表現になりますが 体験で気づいたことがあります🌱   私は、あまり(話したくないこと)がありました(笑) 先日その(話したくない)ことを聞かれたとき 顔がこわばっていたのでしょうか 相手の方 […]

『ハードルを低くして 少しずつの成長を目指そう』 これを読んだとき なんだか「ほっ」としました。   「SNSで発信」 私にとって「発信」することは『超』が付くほど 苦手でした。   しかし 「発信す […]

最近よく聞く「リトリート」 調べてみると 普段いる場所、日々の忙しい生活 から離れ 自分だけの時間を持ったり リラックスすることで 疲れを癒す方法 とある❗   現代人は思考過多になっていると思うので 定期的に […]