「幸せはいつも自分の心が決める」 相田みつをさんの有名なことばです。   最近、セラピスト仲間と価値観について話す機会があったのでこの言葉を思い出しました。   世間一般で言われている「幸せ」の価値観 […]

師走ですね 今年の汚れ今年のうちに‥ というのもありましたね   さてさて 思考さんを観察するすると どうでもいいことも ぐるぐる考えてるね   どうせなら 自分の望むことをニヤニヤしながら いろいろ […]

畑活動   畑で作業すると思考が停止して 無になる！   思考は時に 過去に行ったり未来に行ったりして 忙しい   土、植物に触れると 自分に戻り 今を感じる 大切な時間   まぁ […]