腸に負の感情がたまると 免疫力がおちる‼️   腸内環境を整えることの大切さは 良く知られています。 私が興味を持ったのは 腸と感情との関係   脳と腸は密接な関係があり ストレスによって腸内環境が乱 […]

変わりたいと思って 行動する方の変化のスピードは早いです。   「ホームページを見てピンと来ました」 と言って来て下さってから その方はどんどん変化しています。   目標が明確なので それに向かって学 […]

辛い体験、キツかった体験 今までの苦労と思えた出来事が 今の自分の基礎を固めたのでしょう   振り返ってみて 辛いと思えた体験が あったからこそ成長した自分がいる   そう捉えると その体験も「美しい […]